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胸の緩みは遠い〜（風邪はいつまで）

今日は今年最初の火曜日稽古、先週から引いている風邪による体調を気にしつつ稽古に向かう。今日の稽古には偶然会った知人が稽古の見学に来きてくれた。ちょっと照れくさかった。後日、感想を聞いてみよう。

　今日の稽古は、来月の昇級試験を見据えた中身。学ぶことが多々あり一通り覚えきれるか少し心配になる。先月の発表会で実感した日頃やっていること（悪いこと多数）しか出来ないということ。遣るべきことが少しでも身に付くように日々やるしかなと思いを新たにする。

　素振り・・・・上段の構えが相変わらず窮屈。ゆったり大きく構えられるように為らなければ。
上段の素振りは斜に為らない様に注意して振ってみるがいまいち。

　足の入れ替え・・・・上体が硬く、沈みすぎてしまっている。膝の抜きも硬かった。

　二軸の突き＆蹴り・・・・膝の緩み（股関節の緩み）を使う二軸の突き。三角の感覚が全然なかった。(>_<)　蹴りは二回目此れもいまいち。

　八相の確認・・・・相手の中心線、左右の斜線を仮想して練習してみる。柔心先生から左の八相は素直に真っ直ぐ手を伸ばす、右肩に力が入らない様にするとのこと。

　八相の受け・・・今日は珍しく受けをする。しゃがんだ状態、片足と新鮮な経験をする。体重が増えた自分にはしゃがむのは辛いと改めて実感。というか膝が硬すぎ・・・・ダイエットを改めて誓う。

　華車刀・・・・足切りが当てていだけだった。上下の切り分けと斬る意識が大切。

　大上段打ち受け・・・・またしても胸で始動していた。此れは早急に直さなければ・・・・緩みがやっぱり大切。

　体術・・・小手返しを一寸だけ理解する。関節を決めないのが個人的な課題（合気道の癖はなかなか・・・）　ほかは相変わらず。

　自主練習で座長さんに基本組太刀六本の指導を受ける。打ち太刀から貰うことと斜の打ち方の確認。三本目と六本目に突っ込む癖が出やすいとことを改めて実感。後の膝が使えん・・・　座長さんの真剣を抜かして頂く。納刀が怖かった。今の自分には遠いなぁ〜。

　柔心先生から四月の大会に向けての特別稽古に参加。改めて日頃学んでいることの延長にあることだと実感する。風邪を引いているのに頑張り過ぎてしまった（悪い癖が出ました）
爪をしっかり切ってから参加しようと思った今日この頃・・・・Nさんの蹴りは強烈でした。

　お腹一杯の稽古でした。